Body Workout

Sporthalle Schüttenheide - Dienstag: 19:00 bis 20:00 Uhr

Übungsleiterinnen: Conny Rasch Tel. 05468-939100

und Claudia Cornelius-Nardmann Tel. 05461-64446

 

Body-Workout gehört seit einigen Jahren zum Fitnessprogramm im TuS Engter. Dies ist ein Training, dass den ganzen Körper fit hält und bei dem alle Muskelgruppen mit verschiedenen Methoden und Trainingsgeräten angesprochen werden. Nicht nur "Bauch - Beine -Po" sondern die gesamte Muskulatur wird mit verschiedenen Sportarten wie Pilates, Aerobic und Faszientraining gekräftigt und mobilisiert.  Das alles natürlich zu flotter Musik.
Die Übungsstunde wird im Wechsel von Conny und Claudia geleitet.

 

 Body Workout 2015